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主编推荐语
探索四大基本恐惧的根源，让生活不再因恐惧而停滞。
内容简介
我们都害怕一些事情：怕辜负别人，怕做得不好，怕被评价、被抛弃，怕打扰别人，怕发表意见，怕表达感受……这些阻碍我们生活的日常恐惧可分为四类，每个人都应关心：
对成长的恐惧，或难以获得一个真正独立的成年人的地位；害怕表达自己或定义自己，很难认清自己的角色和位置；对行动的恐惧导致难以投射和构建生命意义；对分离的恐惧导致很难维持与他人的关系。
在这本极具启发性的书中，作者帮助我们识别和理解那些囚禁我们的恐惧。他为我们提供了解放和充实生活的工具，不仅引导我们逐步挣脱恐惧的枷锁，还帮助我们能够自信地拥抱每一个挑战，活出更加自由、充实且有意义的人生。
