不原谅也没关系

皮特·沃克 (作者) 格式: Kindle电子书

内容介绍：

创伤事件不仅仅包括偶发的、严重的刺激性事件（如战争、天灾、恐怖事件），还包括在成长过程中遭受的羞辱、贬低、欺凌、背叛、情感忽视、过度控制等伤害。这些伤害或许你难以诉说，但带来的创伤却可能远甚于单一事件。

有太多的人因为忽略了这样成长过程中的创伤，“莫名”地产生了人际关系障碍、情绪上的痛苦，甚至被误诊为边缘型人格障碍、自恋型人格障碍、焦虑症、抑郁症、强迫症……

编辑推荐：

创伤疗愈大师皮特•沃克经典之作；被翻译成40多种语言，全球销量超50万册；全球数十万读者推崇的心理疗愈圣经；马弘、童俊、暂停实验室、考拉小巫、清流，感动推荐；雄踞美亚CPTSD领域畅销榜榜首；全面的分类与说解，直接点破易被忽略的心理创伤；提供有效、可行的焦虑与压力缓解方案；针对各个层面的疗愈方法，帮助你从创伤中复原；值得反复研读的教科书级别的作品。

媒体推荐：

看这本书的时候我有一种上班的感觉，书中生动的案例让我仿佛看到了那些来向我求助的患者。每当在门诊遇到复杂性创伤后压力综合征的案例时，我第一时间想到的就是“家长真是一个无培训、无继续教育、无督导的‘三无‘岗位”。我强烈建议那些关注自己孩子身心健康的父母，在寻求育儿指导时，选择这本通俗易懂的专业图书，以免孩子长大之后不原谅你。——马弘，北京大学第六医院、主任医师、教授。

作者介绍：

皮特•沃克：美国资深心理治疗师，美国婚姻与家庭治疗协会、伯克利心理治疗研究所认证督导师，拥有心理学与社会工作双学位，从事心理咨询与治疗、教学、写作已超过三十年，并且担任治疗师督导超过二十年。CPTSD是他最擅长治疗的领域之一。